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Adorable Mi

Motherhood, Recipes and Lifestyle

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25.11.19

Óleos Essenciais

óleos essenciais

Vamos falar de óleos essenciais. Sei que ainda há muitas pessoas que desconhecem, não sabem o que é, para que serve. Aqui em casa começámos a usar os óleos essenciais quando abraçamos este nosso novo estilo de vida mais consciencioso. Damos muito uso, e vários tipos de uso aos óleos. Se já viram a nossa rotina de lavar fraldas, já viram que utilizo óleos na lavagem, também já devem ter visto o Santi a colocar óleos no corpo dele (que está sempre a faze-lo) e já me devem ter visto a fazer uns quantos detergentes ou ate mesmo colocar na comida alguns óleos.

Óleos essenciais

Então mas afinal o que são óleos essenciais?

São óleos extraídos das plantas, caules, raízes, casca, sementes, flores e outras partes de plantas. Se alguma vez já cortaram uma folha de menta, ou de hortelã, devem-se lembrar do cheiro intenso que tinham depois de cortadas. A maioria dos óleos essenciais são extraídos através de um processo de destilação a vapor a baixa temperatura. À medida que a mistura do vapor arrefece, a água e os óleos são separados e o óleo é recolhido na sua forma pura.

 

Para que servem?

Os óleos têm muitos benefícios para a saúde, servem para ajudar o estado físico e psicológico, e possuem também aplicações medicinais excecionais. Os seus benefícios vão desde a parte respiratória ao controlo da ansiedade, passando pelas manchas da pele ou relaxamento muscular.

Muitos óleos essenciais são antissépticos e estão entre os mais potentes protetores da natureza contra as bactérias e outros organismos infecciosos.

Os óleos essenciais possuem uma ampla gama de propriedades curativas, podendo ser utilizados de forma eficaz para manter a saúde, estimulando a regeneração celular, aliviando dores, equilibrando as disfunções emocionais, e combatendo bactérias, fungos e outras formas de infeções. Além de proporcionar alívio de stress, aumento de energia e aumento da concentração mental.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) calcula que 80% da população mundial utilize plantas aromáticas e medicinais (PAM) em cuidados básicos de saúde. Os óleos essenciais podem, por exemplo, ajudar a relaxar e dormir, a melhorar a digestão e até o aspeto da pele. A aromaterapia é a forma de tratamento incluída no grupo das medicinas alternativas reconhecidas pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que recorre aos óleos essenciais (de origem vegetal) para tratar problemas físicos e emocionais. - Conselho cientifico da AdvanceCare

 

Como se usa?

Neste caso existem 3 formas de como usar os óleos. 

Uso interno - ingere-se simples ou com água como suplemento alimentar, para o nosso bem-estar; pode ser colocado em chás, ou receitas.

Uso tópico - aplica-se, a maioria deles, diluído em óleo de coco na pele, durante a massagem ou zona a tratar.

Uso aromático - cheira-se o óleo, e utiliza-se com difusor, para purificar o ar, equilibrando as nossas emoções.

 

E porquê usar óleos?

Neste pergunta há imensas respostas, mas vou simplificar.

Primeiro, usamos óleos dōTERRA por ser a única que achamos qualificada para tal. Usamos porque queremos uma vida mais saudável, sem químicos, mais natural. Poucos são os óleos 100% puros, ou com certificados de pureza, e ao escolher a dōTERRA, estamos a escolher óleos essenciais cuidadosamente destilados de plantas que foram pacientemente cultivadas no sitio e colhidas no momento perfeito por produtores locais experientes de todo o mundo.

A pureza de um óleo essencial é sua característica mais importante. Um óleo essencial que não é puro significa que você corre o risco de colocar germes, metais pesados ​​ou adulterantes em seu corpo, o que pode provocar irritação, efeitos adversos ou mesmo doenças. A dōTERRA criou seu próprio processo de teste, chamando-o CPTG Certified Pure Therapeutic Grade ® . O processo do CPTG certifica que não há enchimentos, ingredientes sintéticos ou contaminantes prejudiciais em seus óleos essenciais que reduzam sua eficácia. Este protocolo garante potência, pureza e consistência lote a lote. - dōTERRA

 
Segundo, usamos óleos essenciais pelos benefícios que estes dão à saúde física, psicológica e emocional. Deixámos de utilizar muitos detergentes cheios de químicos e comecei a produzir os nossos detergentes de limpeza naturais e sem químicos, prejudiciais para a nossa saúde e ambiente. Podem ser utilizados na cosmética natural, e em várias receitas.
 

Além dos benefícios físicos e emocionais quando utilizados na aromaterapia, os óleos essenciais também possuem aplicações medicinais excecionais. Possuem uma ampla gama de propriedades curativas como estimular a regeneração celular, aliviar as dores e equilibrar as disfunções emocionais. Os óleos essenciais são poderosos aliados no encontro de uma melhor qualidade de vida e bem-estar. - Conselho cientifico da AdvanceCare

 

Kids collection

Agora falando sobre o Kit de crianças que o Santi usa e que veem na imagem. O Kit Kids Collection é um kit feito a pensar nos mais pequenos, oferecendo uma solução para cada momento do dia. Formulado especificamente para o desenvolvimento de mentes, corpos e emoções, as misturas de óleos essenciais incluídas apresentam combinações únicas e equilibradas terapeuticamente para fornecer poderosos benefícios sendo suaves com a pele delicada dos mais pequenos.

Veem dentro de uma mala pequena e prática, para puderem transportar no seu dia-a-dia. Inclui uns flashcards que indicam como usar as misturas de óleos. O facto de serem coloridos, ajuda os mais pequenos a saber distingui-los pelas cores. As capas de silicone colocadas nas tampas tornam a abertura mais fácil para eles, ajudando-os na sua independência. Por ser um roll-on, permite que eles apliquem sozinhos sem qualquer dificuldade. E tem ainda os clips que os permite prender ás mochilas, calças ou um fio, para puderem levar para qualquer lado.

Kids collection

O Kit Kids Collection contém: 

  • Seis Roll-on exclusivos de 10 ml: 

 

  • Thinker®
- Ajuda a prevenir a distração e apoia a concentração
- Incentiva comportamentos de alerta e foco
- Ajuda a reduzir o stress mental
 
  • Calmer®
- Cria uma atmosfera de descanso propícia ao sono
- Promove um humor positivo e sem stress
- Proporciona sensações calmantes e relaxantes
 
  • Stronger® 
- Suaviza as emoções durante momentos de angústia
- Promove sensações de vitalidade para enfrentar dificuldades
- Promove uma pele clara e com aspeto saudável
- Acalma irritações ocasionais da pele
 
  • Recuer® 
- Ajuda a reduzir os sentimentos de tensão
- Confortante e calmante para a pele
- Promove a vitalidade e o conforto
 
  • Steady®
- Promove um humor calmo e equilibrado
- Promove sentimentos de relaxamento e calma
- Apoia a concentração
 
  • Brave® 
- Energizar e revigorar os sentidos
- Suporta um humor positivo ao ajudar a gerir sentimentos de stress ou ansiedade ocasionais
- Promove sentimentos de confiança, coragem e auto-confiança
 
  • Seis capas coloridas de silicone com o respetivo clip
  • FlashCards com instruções
  • Mala de transporte

 

Espero que tenham gostado de conhecer um pouco melhor o mundo dos óleos essenciais. Se tiverem alguma dúvida, basta perguntarem e terei todo o prazer em explicar a nossa experiência, que óleos usamos no dia-a-dia e onde comprar.

 

Mi

 

P.S. vejam também um vida mais conscienciosa e porque começámos a usar fraldas reutilizáveis.

 

Óleos EssenciaisGuardem esta imagem no Pinterest para pesquisarem mais tarde.

 

 

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