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Adorable Mi

Motherhood, Recipes and Lifestyle

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23.05.19

Trufas de Cacau e frutos secos

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Ultimamente tenho voltado a sentir paixão por cozinhar. Sempre gostei muito de cozinhar, especialmente doces e pastelaria. Mas com esta minha nova necessidade te tentar ter uma alimentação mais saudável, para mim e principalmente para os meus filhos, não significa que não possamos comer um docinho de vez em quando.

Por isso fiz o melhor snack docinho que me podia lembrar, e que não faz nada mal a saúde, exepto se comerem uma catrefada deles de seguida.

 

Para além de ser delicioso, e saudável, é super fácil de se fazer e pode-se ir alternando os sabores.

 

Ingredientes:

15 Tâmaras

3 c. de sopa de Aveia

3 c. de sopa de Caju

2 c. de sopa de Cacau

2 c. de sopa de Bagas Goji

 

Preparação:

Triturar tudo muito bem, deixar repousar 5 minutos, e fazer bolinhas.

 

Eu bem disse que era super fácil. E pode-se sempre alternar os ingredientes, e fazer snacks diferentes todas as semanas.

Pode-se substituir-se por amêndoas, banana e coco, ou avelãs, pêras e bagas goji, ou até mesmo, amendoins, banana e cacau. E podem sempre passar as bolinhas sobre um ingrediente extra, por exemplo, pistacho, ou sementes de papoila.

Já experimentaram ? Que ingredientes utilizaram?

 

Mi

 

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